Kommentare zu: Liegestütze und Dehnen http://www.immermehrleben.de/erfolg/2010/02/03/liegestutze-und-dehnen/ Komfortzone, Persönlichkeitsentwicklung, Lebensgestaltung und Wege zu einem glücklichem, ausgefülltem und begeistertem Leben. Mon, 16 Jan 2012 12:08:21 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.3 Von: Sascha Ballach http://www.immermehrleben.de/erfolg/2010/02/03/liegestutze-und-dehnen/comment-page-1/#comment-31344 Sascha Ballach Sat, 02 Apr 2011 17:14:06 +0000 http://www.creative-linguistics.de/?p=264#comment-31344 :-) Du kannst es ja auch mal aufnehmen und mir zeigen, dann sage ich Dir ob es richtig ist. ;-) :-) Du kannst es ja auch mal aufnehmen und mir zeigen, dann sage ich Dir ob es richtig ist. ;-)

]]> Von: Raimund http://www.immermehrleben.de/erfolg/2010/02/03/liegestutze-und-dehnen/comment-page-1/#comment-31255 Raimund Thu, 31 Mar 2011 19:56:10 +0000 http://www.creative-linguistics.de/?p=264#comment-31255 würd mich freuen, bin mir nach der Anleitung nämlich noch nicht ganz sicher, ob ichs richtig verstanden hab :) würd mich freuen, bin mir nach der Anleitung nämlich noch nicht ganz sicher, ob ichs richtig verstanden hab :)

]]> Von: Sascha Ballach http://www.immermehrleben.de/erfolg/2010/02/03/liegestutze-und-dehnen/comment-page-1/#comment-30993 Sascha Ballach Sat, 26 Mar 2011 22:30:32 +0000 http://www.creative-linguistics.de/?p=264#comment-30993 Hallo Raimund, gute Idee. Ich hatte versucht meine Yoga-Lehrerin dazu zu überreden. Ein bisschen brauche ich noch, dann bin ich fit genug, um es selber vorzuführen. ;-) Gruß, Sascha Hallo Raimund,

gute Idee. Ich hatte versucht meine Yoga-Lehrerin dazu zu überreden. Ein bisschen brauche ich noch, dann bin ich fit genug, um es selber vorzuführen. ;-)

Gruß,
Sascha

]]> Von: Raimund http://www.immermehrleben.de/erfolg/2010/02/03/liegestutze-und-dehnen/comment-page-1/#comment-30935 Raimund Fri, 25 Mar 2011 23:27:51 +0000 http://www.creative-linguistics.de/?p=264#comment-30935 wie wärs mit einem Youtube Video statt der Textbeschreibung? :) wie wärs mit einem Youtube Video statt der Textbeschreibung? :)

]]> Von: Marius http://www.immermehrleben.de/erfolg/2010/02/03/liegestutze-und-dehnen/comment-page-1/#comment-25527 Marius Sun, 14 Nov 2010 19:56:23 +0000 http://www.creative-linguistics.de/?p=264#comment-25527 Servus Sascha, ich schwör auf eine Übung, mit der Du mit sehr überschaubaren Trainingsaufwand, früher oder später einen Body haben wirst, welcher nicht nur Dich verblüffen wird. Beste Grüße Marius Rumpf ist Trumpf ! yippi Servus Sascha,

ich schwör auf eine Übung, mit der Du mit sehr überschaubaren Trainingsaufwand, früher oder später einen Body haben wirst, welcher nicht nur Dich verblüffen wird.

Beste Grüße
Marius

Rumpf ist Trumpf ! yippi

]]> Von: Martin http://www.immermehrleben.de/erfolg/2010/02/03/liegestutze-und-dehnen/comment-page-1/#comment-23430 Martin Fri, 16 Jul 2010 19:51:28 +0000 http://www.creative-linguistics.de/?p=264#comment-23430 Alles klar! Danke für die Erläuterung. Alles klar! Danke für die Erläuterung.

]]> Von: Sascha Ballach http://www.immermehrleben.de/erfolg/2010/02/03/liegestutze-und-dehnen/comment-page-1/#comment-23429 Sascha Ballach Fri, 16 Jul 2010 16:36:36 +0000 http://www.creative-linguistics.de/?p=264#comment-23429 Hallo Martin, der Arm zeigt ja jetzt mehr oder weniger parallel über dem Boden hinter Dich. Und in die Richtung ziehst Du ihn weiter. Also sagen wir Du liegst auf der linken Seite, dann zeigt Dein linker Arm nach vorne und Dein rechter Arm nach hinten. Du kannst dann den rechten Arm so weit nach hinten ziehen, dass Deine rechte Schulter sogar den Boden berührt, so lange Deine Hüfte senkrecht bleibt und Deine Beine weiter angewinkelt übereinander liegen. Jetzt klar? Gruß Sascha Hallo Martin,

der Arm zeigt ja jetzt mehr oder weniger parallel über dem Boden hinter Dich. Und in die Richtung ziehst Du ihn weiter. Also sagen wir Du liegst auf der linken Seite, dann zeigt Dein linker Arm nach vorne und Dein rechter Arm nach hinten. Du kannst dann den rechten Arm so weit nach hinten ziehen, dass Deine rechte Schulter sogar den Boden berührt, so lange Deine Hüfte senkrecht bleibt und Deine Beine weiter angewinkelt übereinander liegen. Jetzt klar?

Gruß Sascha

]]> Von: Martin http://www.immermehrleben.de/erfolg/2010/02/03/liegestutze-und-dehnen/comment-page-1/#comment-23405 Martin Sun, 11 Jul 2010 18:53:37 +0000 http://www.creative-linguistics.de/?p=264#comment-23405 Was hat es in Punkt 4 mit der Wand auf sich bzw. in welcher Richtung soll der Arm gezogen werden? Was hat es in Punkt 4 mit der Wand auf sich bzw. in welcher Richtung soll der Arm gezogen werden?

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