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	<title>Immer mehr Leben :: Blog :: Raus aus Deiner Komfortzone &#187; Allgemein</title>
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		<title>hin zu vs. weg von Motivation</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Jan 2011 17:56:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sascha Ballach</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zu meinen letzten Beiträgen habe ich immer wieder das Feedback bekommen, dass es scheinbar nicht so optimal ist, sich weg von zu motivieren, sondern es doch besser wäre, wenn ich mich hin zu motiviere. Der Anlass war, dass ich mich dazu verpflichtet habe jeden Tag eine Stunde zu schreiben und, um diese Verpflichtung zu unterstützen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zu meinen letzten Beiträgen habe ich immer wieder das Feedback bekommen, dass es scheinbar nicht so optimal ist, sich weg von zu motivieren, sondern es doch besser wäre, wenn ich mich hin zu motiviere. Der Anlass war, dass ich mich dazu verpflichtet habe jeden Tag eine Stunde zu schreiben und, um diese Verpflichtung zu unterstützen, habe ich jemandem 1000 Euro gegeben, die ich nur wiederbekomme, wenn ich jeden Tag schreibe. Das ist eine weg von Motivation, weil ich mich zum Schreiben motiviere, indem ich mich vom möglichen Verlust meiner 1000 Euro weg bewege. Die Empfehlung einiger Leser war es, mich lieber dadurch zu motivieren, dass es mir Spass macht und indem ich das Ziel vor Augen habe. Ich habe mir dazu ein paar Gedanken gemacht und möchte die gerne mit Dir teilen, vielleicht hilft Dir das ja auch Dich zu motivieren.</p>
<h2>Unterschied hin zu und weg von Motivation</h2>
<p>Wie der Name schon sagt, motivierst Du Dich bei der hin zu Motivation indem Du Dir Dein Ziel vorstellst und Dir bewusst machst wie toll es ist, wenn Du dieses Ziel erreicht hast. Im Gegensatz dazu motivierst Du Dich mit der weg von Motivation dadurch, dass Du von einem Zustand weg möchtest. So wäre hin zu in dem Zusammenhang mit dem täglich schreiben zum Beispiel, dass ich mir vorstelle wie mein nächstes Buch fertig ist und wie begeistert die Leser dann sind. Weg von ist eben, dass ich nicht die 1000 Euro verlieren möchte.</p>
<p>Es gibt aber einen weiteren sehr entscheidenen Unterschied. Meiner Erfahrung nach wirkt die weg von Motivation kurzfristiger, aber dafür sehr viel stärker. Zum Beispiel gibt es viele Menschen, die gerne einen noch tolleren Job haben wollen. Sie bewegen sich aber nicht, denn so schlecht ist der aktuelle auch nicht. Dann wird ihnen ein neuer Chef vorgesetzt und der ist ein richtiges Ekel. Plötzlich fangen sie dann an sich einen neuen Job zu suchen. Ich sag mir dann immer, dass sich viele Menschen erst bewegen, wenn der Leidensdruck groß genug ist.</p>
<h2>meine ideale Art der Motivation</h2>
<p>Für mich widersprechen sich diese beiden Arten nicht. Sie haben beide ihre Vor- und Nachteile. Daher entscheide ich mich auch nicht zwischen ihnen, sondern kombiniere sie. Natürlich ist es toll, wenn mein nächstes Buch fertig ist. Darauf freue ich mich schon und das stelle ich mir auch regelmäßig vor. Andererseits gibt es Tage, wie zum Beispiel heute, da habe ich aus unterschiedlichsten Gründen keine Lust. Ich bin gerade beim Trainer Track in Thailand und ein paar Teilnehmer wollten mit mir heute Abend noch losziehen. Natürlich wäre ich da gerne mit und wenn mich das dann nicht 1000 Euro kosten würde hätte ich es vermutlich gemacht. Mir helfen die 1000 Euro also auch in solchen Zeiten an meine Prioritäten zu denken.</p>
<p>Spannend ist, dass ich schon merke, dass ich gar nicht mehr so richtig an die 1000 Euro denke, sondern dass ich anfange einfach zu spüren wie wichtig es mir ist, dass ich heute noch eine Stunde schreibe. Das heißt, dass ich vermutlich bald diesen Trick gar nicht mehr brauche, weil ich einfach den Drang dazu habe. Bis es so weit ist, hilft mir dieser kleine Trick aber sehr gut.</p>
<p>Mir ist leider noch keine andere Möglichkeit eingefallen, wie ich sonst mit diesen kurzfristigen Freuden, wie mit Seminarteilnehmern weggehen, ignorieren kann und mich lieber der langfristigen Freude, dem fertigen Buch widmen kann. Wenn Du da einen hin zu Trick weißt, dann schreibe ihn mir bitte in die Kommentare. In meinem Kopf geht in solchen Situationen ungefähr folgendes ab: &#8220;Ach, das ist ja nicht so schlimm, das kann ich ja mal machen.&#8221; oder &#8220;Naja, ich mache das jetzt mal und hole das Schreiben morgen nach.&#8221; So oder so ähnliche Gedanken/Ausreden kommen in mir dann auf. Wenn ich denen einmal nachgebe, dann führt das dazu, dass ich am nächsten Tag statt einer Stunde gleich zwei Stunden schreiben muss. Dann wird es für mich aber noch schwieriger Nein zu sagen, wenn mich Teilnehmer wieder fragen, ob ich mitkomme. Ganz schnell ist dann der Trainer Track vorbei und ich habe an keinem Tag geschrieben.</p>
<p>Ich habe natürlich trotzdem das neue Buch im Kopf, aber dann wird es eben einen Monat später fertig, ist ja nicht schlimm, stört ja keinen, außer mich. Das heißt, das Ziel ist zwar da, aber es ist noch so weit weg, die Motivation reicht mir nicht, um stärker zu sein, als ein paar kurzfristige Freuden. Da kommt die weg von Motivation ins Spiel. Wenn mich das mit den Teilnehmern weggehen plötzlich 1000 Euro mehr kosten würde, dann ist das für mich nicht mehr wirklich reizvoll und dann reicht meine langfristige Motivation aus und ich setze mich hin und schreibe.</p>
<h2>Motivation verstärken</h2>
<p>Oft ist es dann noch so, dass ich schon ein bisschen traurig bin, dass ich zum Beispiel da nicht mit kann. Dann mache ich den Computer an, schließe die Augen und stelle mir ganz detailiert vor, wie es ist, wenn ich mein Buch fertig geschrieben habe. Wem werde ich es dann ganz stolz zeigen und was werden diese Leute zu mir sagen. Wie werden die Zeitungen darüber berichten und welches Feedback bekomme ich. Wie wird sich das auf meinen Kontostand auswirken und was werde ich mir von einem Teil des Geldes leisten. Dadurch breitet sich ein sehr starkes Gefühl der Motivation in mir aus. Plötzlich ist mir das egal, dass ich allein im Hotel bleibe, denn plötzlich will ich nicht nur eine Stunde schreiben, sondern gleich den ganzen Abend. Mir fallen plötzlich viele Themen ein und ich denke mir &#8220;Los gehts!&#8221;.</p>
<p>Dieses Konzept und das Konzept das Leben als ein Spiel zu betrachten haben ich miteinander verknüpft und ein Spiel für mich entworfen, welches mich durch Bestrafung und Belohnung motiviert mich immer wieder Herausforderungen zu stellen, meine <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/komfortzone/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Komfortzone">Komfortzone</a> zu verlassen und so immer noch ein Level meines Lebens zu schaffen. Darüber werde ich in einem meiner nächsten Beiträge berichten.</p>
<p>Du hast gerade ein Ergebnis der oben beschriebenen Strategie gelesen. Wenn Du auch weiterhin immer wieder neue Inspiration für ein noch tolleres Leben bekommen möchtest, dann trage Dich einfach hier in meinen Newsletter ein:</p>
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		<title>mehr Charisma, mehr Austrahlung</title>
		<link>http://www.immermehrleben.de/allgemein/2010/12/18/mehr-charisma-mehr-austrahlung/</link>
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		<pubDate>Sat, 18 Dec 2010 17:18:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sascha Ballach</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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		<description><![CDATA[Meiner Erfahrung nach gibt es sehr viele Faktoren, die die Ausstrahlung eines Menschen beeinflussen. Bevor ich darauf genauer eingehe, möchte ich erstmal beschreiben, was ich unter Charisma, bzw. Ausstrahlung verstehe. Ob jemand Charisma hat, zeigt sich für mich darin, wie er auf andere Menschen wirkt und vor allem, wie andere Menschen auf ihn reagieren. Charismatisch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Meiner Erfahrung nach gibt es sehr viele Faktoren, die die Ausstrahlung eines Menschen beeinflussen. Bevor ich darauf genauer eingehe, möchte ich erstmal beschreiben, was ich unter Charisma, bzw. Ausstrahlung verstehe.</p>
<p>Ob jemand Charisma hat, zeigt sich für mich darin, wie er auf andere Menschen wirkt und vor allem, wie andere Menschen auf ihn reagieren. Charismatisch ist jemand, wenn andere Menschen gerne mit ihm Zeit verbringen, ihm gerne zu hören, ihm und seinen Ideen gerne folgen, ihn sympathisch und interessant finden. Kennst Du solche Menschen?</p>
<p>Charisma ist kein angeborenes Talent, sondern jeder kann lernen eine charismatische Ausstrahlung zu entwickeln. Es gibt einige Faktoren, die für mehr Ausstrahlung sorgen. Ein Faktor ist z.B. Selbstvertrauen und was Du dafür tun kannst habe ich ja schon im früheren Artikel &#8220;<a href="http://www.immermehrleben.de/erfolg/2010/12/04/selbstbewusstsein-starken-selbstwertgefuhl-steigern/" title="Selbstbewusstsein stärken, Selbstwertgefühl steigern">Selbstbewusstsein stärken, Selbstwertgefühl steigern</a>&#8221; beschrieben. Auch über andere Faktoren habe ich schon berichtet. So können charismatische Persönlichkeiten meistens sehr gut erzählen und haben auch viel zu erzählen. Sie haben meistens ein interessantes Leben und viele Freunde. <a href="http://www.immermehrleben.de/personlichkeitsentwicklung/2010/10/09/12-grunde-deine-komfortzone-zu-verlassen/" title="12 Gründe Deine Komfortzone zu verlassen">Über all diese Themen habe ich schon geschrieben</a> und wenn Du den Anregungen gefolgt bist, dann sollte sich Deine Ausstrahlung schon gut entwickelt haben.</p>
<h2>Was hilft Dir zu noch mehr Charisma?</h2>
<p>Es gibt noch einen Punkt, über den ich bis jetzt noch nicht gesprochen habe. Wenn Du meine Beschreibung einer charismatischen Persönlichkeit eben genau gelesen hast, dann ahnst Du vermutlich schon, worum es geht. Charismatische Menschen schaffen es andere Menschen mitzureißen und von ihren Zielen zu begeistern. Dazu brauchen und haben sie große Ziele. Ich habe bis jetzt keinen charismatischen Menschen getroffen, der nicht auch große Ziele im Leben hat. Und zwar sind das meistens keine egoistischen Ziele, sondern sie wollen die Welt auf die eine oder andere Art verbessern. Sie wollen anderen Menschen helfen. Sie setzen sich für eine höhere Sache ein und begeistern auch die Menschen um sich herum dafür.</p>
<p>Generell ist mir aufgefallen, dass Menschen mit Ausstrahlung eher weniger an sich denken und mehr an die Gemeinschaft, an ihre Freunde, Verwandte und Bekannte und wie sie diesen &#8220;dienen&#8221; können. Dabei behalten sie immer das höhere Ziel im Auge und begeistern ihre Mitmenschen dafür.</p>
<h2>Verbessere die Welt und steigere Deine Ausstrahlung</h2>
<p>Meine letzten Beiträge waren ja eher zum Nachdenken gedacht aber heute habe ich mal eine Aufgabe für Dich. Setze Dir ein Ziel, welches hilft die Welt zu einem besseren Ort zum Leben zu machen. Kommuniziere dieses Ziel, arbeite für das Ziel, mach es zu einer Deiner Lebensaufgaben. Mich hat der Film &#8220;<a href="http://www.amazon.de/dp/B00005YXD3?tag=creativelingu-21&#038;camp=1410&#038;creative=6378&#038;linkCode=as1&#038;creativeASIN=B00005YXD3&#038;adid=1TW7VF82M15N9XPT834F&#038;">Das Glücksprinzip</a>&#8221; sehr stark inspiriert. Daher habe ich mich entschieden dieses Prinzip zu leben. Das habe ich schon an der einen oder anderen Stelle kommuniziert und die Idee wurde teilweise sehr begeistert aufgenommen. Meine Idee ist es, bei Facebook eine Page oder eine Gruppe zu gründen, die auch dieses Ziel haben. Und wie im Film sollten es dann schnell viele tausend Menschen sein, die das Glücksprinzip leben. Ich weiß nicht, was ich alles für die Welt tun kann, aber 3 Menschen helfen, das kann ich und ich denke das kann jeder. Eine Freundin war von der Idee so begeistert, dass sie auch gleich ein &#8220;Logo&#8221; dazu entworfen und gezeichnet hat. Du siehst es momentan als <a href="http://www.facebook.com/sascha.ballach">mein Profilbild bei Facebook</a>. Wenn ich weiß was die Unterschiede zwischen einer Page und einer Gruppe sind, dann werde ich da auch durchstarten. Unabhängig davon, helfe ich jetzt schon den Menschen in meiner Umgebung ein glücklicheres Leben zu führen. Was kannst Du tun, um die Welt schöner zu gestalten? Schicke mir Deine Ideen als Kommentar.</p>
<p>Wenn Dich meine nächsten Beiträge oder meine nächsten Glücksprinzip Aktionen interessieren, dann melde Dich einfach zu meinem Newsletter an:</p>
<form method="post" action=""><input type="hidden" name="ip" value="38.107.179.236" /><p><label for="s2email">Your email:</label><br /><input type="text" name="email" id="s2email" value="Enter email address..." size="20" onfocus="if (this.value == 'Enter email address...') {this.value = '';}" onblur="if (this.value == '') {this.value = 'Enter email address...';}" /></p><p><input type="submit" name="subscribe" value="Subscribe" />&nbsp;<input type="submit" name="unsubscribe" value="Unsubscribe" /></p></form>
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		<title>Gehirnjogging ganz einfach &#8211; Gehirntraining ohne Übungen</title>
		<link>http://www.immermehrleben.de/allgemein/2010/11/13/gehirnjogging-ganz-einfach-gehirntraining-ohne-ubungen/</link>
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		<pubDate>Sat, 13 Nov 2010 22:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sascha Ballach</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Gedanken]]></category>
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		<description><![CDATA[Spätestens seit Sudoku und allmöglichen Gehirntrainingsspielen für den Gameboy, das IPhone und ähnliche Geräte, auch unter Gehirnjogging bekannt geworden, besteht der Trend, wieder mehr für die Leistung des Gehirns zu tun. Schon seit den 80ern gibt es den Fitnesstrend und große Teile der Bevölkerung gehen ins Fitnessstudio, joggen oder betätigen sich anders regelmäßig sportlich. Jetzt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Spätestens seit Sudoku und allmöglichen Gehirntrainingsspielen für den Gameboy, das IPhone und ähnliche Geräte, auch unter Gehirnjogging bekannt geworden, besteht der Trend, wieder mehr für die Leistung des Gehirns zu tun. Schon seit den 80ern gibt es den Fitnesstrend und große Teile der Bevölkerung gehen ins Fitnessstudio, joggen oder betätigen sich anders regelmäßig sportlich. Jetzt wird auch das Gehirn mehr und mehr als &#8220;Muskel&#8221; entdeckt, den es zu trainieren gilt.</p>
<h2>Gehirntraining gab es früher ganz automatisch</h2>
<p>In der Zeit vor dem Buchdruck war es sehr teuer und aufwendig Wissen in geschriebener Form weiterzugeben. Wissen wurde damals größtenteils mündlich verbreitet. Dazu war es nötig alles auswendig zu lernen, wobei die unterschiedlichsten Strategien und Tricks halfen. Einige dieser Techniken (ich weiß nicht ob es alle sind) stehen uns auch heute noch zur Verfügung. Z.B. <a href="http://www.amazon.de/gp/redirect.html?ie=UTF8&amp;location=http%3A%2F%2Fwww.amazon.de%2Fs%3Fie%3DUTF8%26x%3D0%26ref_%3Dnb_sb_noss%26y%3D0%26field-keywords%3DGregor%2520Staub%26url%3Dsearch-alias%253Daps&amp;site-redirect=de&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=ur2&amp;camp=1638&amp;creative=19454">Gregor Staub</a> hat einige dieser Techniken gesammelt, nieder geschrieben und bietet Seminare dazu an.  Leider werden sie uns nicht in der Schule beigebracht, sondern wir müssen sie uns selber beibringen. Sowieso eigenartig, dass wir zwar für die Schule viel lernen müssen, uns aber keiner beibringt wie man lernt, aber das ist ein anderes Thema.</p>
<h2>Gehirnjogging ganz einfach</h2>
<p>Wenn es Dir allerdings nicht darum geht Gedichte oder so auswendig zu lernen, dann stehen Dir viele Möglichkeiten zur Verfügung. Die Basisstrategie dahinter ist ganz einfach, beschäftige Dich mit Neuem, verlasse also Deine <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/komfortzone/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Komfortzone">Komfortzone</a>.</p>
<p>Ich lese gerade ein Buch, das heißt &#8220;<a href="http://www.amazon.de/gp/product/014103887X?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=19454&amp;creativeASIN=014103887X">The Brain that Changes Itself</a>&#8220;, in dem der Autor an verschiedenen Beispielen aufzeigt wozu unser Gehirn alles fähig ist. Unter anderem schreibt er auch von einer Studie, mit der herausgefunden wurde, dass es ganz einfach ist auch bis ins hohe Alter geistig fit zu bleiben. Dazu ist es nur nötig, dass wir uns immer mal mit anderen Themen beschäftigen, uns immer mal wieder neue Hobbies suchen. Einfach, oder?</p>
<p>Wie leben in einer Welt, in der uns fast alle Türen offen stehen. Durch das Internet kommen wir an so gut wie jede Information ran und zu den meisten Themen gibt es Blogs, Foren und Informationsseiten. Aber nicht nur neues Wissen trainiert Dein Gehirn, sondern auch neue Erfahrungen und Erlebnisse. Genau das, was Andreas und ich in <a title="Raus aus Deiner Komfortzone - Das Übungsbuch für die Entwicklung Deiner Persönlichkeit" href="http://www.amazon.de/gp/product/3842312849?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=2514&amp;creative=9398&amp;creativeASIN=3842312849">unserem Buch</a> empfehlen. Sehr schön, dass das jetzt auch von der Gehirnforschung bestätigt wird.</p>
<p>Falls Du also keine eigenen Ideen hast, dann kaufe Dir <a title="Raus aus Deiner Komfortzone - Das Übungsbuch für die Entwicklung Deiner Persönlichkeit" href="http://www.amazon.de/gp/product/3842312849?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=2514&amp;creative=9398&amp;creativeASIN=3842312849">unser Buch</a>, ansonsten stürze Dich ins Leben und tue etwas für Dein Gehirn, ganz ohne spezielle Übungen. Der Spass ist garantiert.</p>
<p>Nächste Woche geht es ans Eingemachte. Ich werde Dir erklären, wie Du Deine Ängste erkennst, und wozu es gut ist, dass Du Deine Ängste erkennst. Trage Dich hier ein und Du wirst gleich informiert, wenn der Artikel veröffentlicht wurde:</p>
<form method="post" action=""><input type="hidden" name="ip" value="38.107.179.236" /><p><label for="s2email">Your email:</label><br /><input type="text" name="email" id="s2email" value="Enter email address..." size="20" onfocus="if (this.value == 'Enter email address...') {this.value = '';}" onblur="if (this.value == '') {this.value = 'Enter email address...';}" /></p><p><input type="submit" name="subscribe" value="Subscribe" />&nbsp;<input type="submit" name="unsubscribe" value="Unsubscribe" /></p></form>
<p><img src="http://vg06.met.vgwort.de/na/09dd9a614e3b44bca0db19a0d70c7484" alt="" width="1" height="1" /></p>
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		<item>
		<title>Was ist die Komfortzone?</title>
		<link>http://www.immermehrleben.de/allgemein/2010/10/05/was-ist-die-komfortzone/</link>
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		<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 15:04:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sascha Ballach</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Immer wieder propagiere ich das Verlassen Deiner Komfortzone. Jetzt haben Andreas und ich sogar ein ganzes Buch zu dem Thema geschrieben und über 100 Übungen zusammengestellt, die Dir helfen mit viel Spass Deine Komfortzone zu verlassen und zu erweitern. Aber was ist die Komfortzone eigentlich und warum ist es so wichtig sie zu verlassen? Für [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Immer wieder propagiere ich das Verlassen Deiner <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/komfortzone/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Komfortzone">Komfortzone</a>. Jetzt haben Andreas und ich sogar ein <a title="Raus aus Deiner Komfortzone - Das Übungsbuch für Dein persönliche Entwicklung" href="http://www.amazon.de/dp/3842312849?tag=creativelingu-21&amp;camp=1410&amp;creative=6378&amp;linkCode=as1&amp;creativeASIN=3842312849&amp;adid=091RR87D2JA8B7ENMJMF&amp;" target="_blank">ganzes Buch</a> zu dem Thema geschrieben und über 100 Übungen zusammengestellt, die Dir helfen mit viel Spass Deine Komfortzone zu verlassen und zu erweitern.</p>
<h2>Aber was ist die Komfortzone eigentlich und warum ist es so wichtig sie zu verlassen?</h2>
<p>Für mich hat der Begriff Komfortzone viele Aspekte, weswegen ich mich mit einer klaren Definition noch schwer tue. Immer wieder lese ich im Zusammenhang mit der Komfortzone auch von der Wohlfühlzone. Die Komfortzone wird als der Bereich in unserem Leben beschrieben, in dem wir uns wohl fühlen. Das stimmt größtenteils, aber nicht immer. Sehr häufig benutzen wir den Begriff Alltag. Unseren Alltag würde ich als Teil unserer Komfortzone definieren, aber viele Menschen fühlen sich in und mit ihrem Alltag nicht wohl. Das Wort Alltag hat sogar oft eine negative Unterschwingung. Wir empfinden Alltag teilweise als etwas schlechtes. Der Begriff Wohlfühlzone beschreibt also die Komfortzone nur bedingt. Aber auch der Begriff Alltag ist nicht ausreichend, denn viele Dinge, die nicht zu unserem Alltag gehören, zählen trotzdem zu unserer Komfortzone.</p>
<p>Mit Alltag bezeichnen wir meistens Tätigkeiten und Tagesabläufe, die so immer wieder und wieder vorkommen, die also <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/gewohnheiten/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Gewohnheiten">Gewohnheiten</a> oder Rituale sind. Wir stehen jeden Tag um 7 auf, frühstücken und lesen dabei die Zeitung, fahren immer auf dem gleichen Weg ins Büro und machen immer wieder mehr oder weniger die gleichen Arbeiten. Irgendwann ist Frühstücks- und Mittagspause und nach noch ein paar Stunden Arbeit fahren wir dann nach Hause. Dort erledigen wir vielleicht noch etwas Hausarbeit, spielen mit den Kindern, schauen fern und gehen dann ins Bett, um am nächsten Tag das Gleiche wieder zu machen. All die in diesem Ablauf steckenden <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/gewohnheiten/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Gewohnheiten">Gewohnheiten</a> und Rituale gehören zu unserer Komfortzone, egal ob wir uns dabei wohl fühlen oder nicht.</p>
<p>Teil der Komfortzone sind also unsere Gewohnheiten und Rituale. Außerdem zähle ich zu meiner Komfortzone alles was ich weiß und alles was ich kann. Ab jetzt wird es schwammiger. Ich zähle z.B. auch Länder zu meiner Komfortzone, die ich schon allein bereist habe und in denen ich mich allein zu Recht gefunden habe. Thailand ist für mich so ein Land. Nur wenn ich in Thailand in ländliche Gebiete komme, wo kaum noch Englisch gesprochen wird, dann verlasse ich meine Komfortzone wieder. Du siehst, es ist gar nicht so einfach zu sagen, was genau die Komfortzone ist, weil sie auch für jeden anders ist. Es gibt aber ein paar Hinweise darauf, wie Du Deine Komfortzone erkennen kannst.</p>
<h2>Woran erkennst Du Deine Komfortzone?</h2>
<ol>
<li>Alles was für Dich neu ist liegt automatisch außerhalb Deiner Komfortzone. Je nachdem wie weit weg das Neue vom Bekannten ist, umso weiter weg ist es auch aus Deiner Komfortzone. Wenn Du z.B. jeden Tag 10 km joggen gehst, dann sind jeden Tag 11 km nicht wirklich weit aus Deiner Komfortzone. Wenn Du aber jeden Tag statt zu joggen zum Kampfsport gehst, dann ist das schon weiter aus Deiner Komfortzone, unabhängig davon ob Dir das schwer fällt oder nicht. Genauso verhält es sich mit Wissen. Wenn Du eine neue Nuance zu Deinem Spezialgebiet lernst, dann verlässt Du damit zwar Deine Komfortzone, aber nur minimal. Wenn Du Dich mit einem komplett neuen Thema beschäftigst, dann verlässt Du Deine Komfortzone schon sehr viel stärker.</li>
<li>Wie schon oben beschrieben liegen all Deine Gewohnheiten innerhalb Deine Komfortzone. Also alles, was Du immmer so machst ist Deine Komfortzone. Mache es einmal anders und schon verlässt Du Deine Komfortzone.</li>
<li>Ausreden. Achte mal darauf wann Du Dich mit mehr oder weniger logischen Gründen davon abhältst Dinge zu tun. Für gewöhnlich müsstest Du genau dort Deine Komfortzone verlassen. Gerade wenn es darum geht unsere Komfortzone zu verlassen finden wir oft gut Gründe es nicht zu tun. Sehr beliebte sind z.B. keine Zeit oder kein Geld. Achte mal darauf, wie Du auf Vorschläge anderer reagierst. Welche Gründe hast Du darauf nicht einzugehen? Wie fühlst Du Dich, wenn Du einfach mal ja sagst? Um die Möglichkeit für Ausreden möglichst gering zu halten empfehlen Andreas und ich im Buch jede <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/ubung/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Übung">Übung</a> zu machen.</li>
<li><a href="http://www.immermehrleben.de/tag/angst/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Angst">Angst</a> ist ein sehr guter Hinweis darauf, dass Du Deine Komfortzone verlässt. Dabei gibt es Ängste, die uns bewusst sind und Ängste, die uns nicht bewusst sind. Ich hatte z.B. immer Höhenangst. So nach und nach, durch Fallschirmspringen, Klettern, Houserunning usw. habe ich mich dieser <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/angst/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Angst">Angst</a> gestellt und somit immer wieder meine Komfortzone verlassen. So richtig wohl fühle ich mich mit der Höhe immer noch nicht, aber meine Höhenangst schränkt mich nicht mehr ein. Noch viel wichtiger finde ich, dass ich bei mir Muster erkannt habe, wie ich reagiere wenn ich <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/angst/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Angst">Angst</a> habe. So habe ich auch unbewusste Ängste gefunden und erkannt wo ich aus <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/angst/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Angst">Angst</a> meine Komfortzone nicht erweitern möchte. Z.B. wollte ich nie Seminare geben, bis ich erkannt habe, dass ich einfach nur <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/angst/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Angst">Angst</a> davor habe. Inzwischen hat mein erstes Seminar stattgefunden und weitere werden folgen.</li>
</ol>
<p>Warum es gut ist immer wieder Deine Komfortzone zu verlassen ahnst Du jetzt sicher schon. Genauer werde ich Dir das in meinem <a href="http://www.creative-linguistics.de/personlichkeitsentwicklung/2010/10/09/12-grunde-deine-komfortzone-zu-verlassen/" title="12 Gründe die Komfortzone zu verlassen">nächsten Beitrag</a> erklären.</p>
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		<title>4 Wochen Vibram five finger shoes</title>
		<link>http://www.immermehrleben.de/allgemein/2009/06/08/4-wochen-vibram-five-finger-shoes/</link>
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		<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 21:09:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sascha Ballach</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[five fingers]]></category>
		<category><![CDATA[Vibram]]></category>
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		<description><![CDATA[Wie die Zeit vergeht. Inzwischen ist das NLP Übungswochenende 4 Wochen her und so habe ich auch meine Vibram five finger shoes seit über 4 Wochen. Diese 4 Wochen hatte ich sie mit einigen wenigen Ausnahmen jeden Tag an. Ich bin damit Auto und Fahrrad gefahren, 3 km durch die Stadt gerannt, ins Meer gegangen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.creative-linguistics.de/_img/vibram_five_fingers_shoe.jpg" alt="Die Vibram Five Finger Shoes" />Wie die Zeit vergeht. Inzwischen ist das <a title="Das NLP Übungswochenende in Berlin mit Chris Mulzer" href="http://www.kikidan.com/workshops/nlp-uebungswochenende.html">NLP Übungswochenende</a> 4 Wochen her und so habe ich auch meine <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/vibram/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Vibram">Vibram</a> five finger shoes seit über 4 Wochen. Diese 4 Wochen hatte ich sie mit einigen wenigen Ausnahmen jeden Tag an. Ich bin damit Auto und Fahrrad gefahren, 3 km durch die Stadt gerannt, ins Meer gegangen, durch den Wald und über Wiesen gelaufen, durch Flughafen Sicherheitskontrollen gegangen und vieles mehr. Eins ist sicher, mit diesen Schuhen gehört Dir die Aufmerksamkeit, aber darum geht es mir nicht.</p>
<h3>Tragekomfort der Vibram five finger shoes</h3>
<p><a title="erste Schritte mit den Vibram Five Finger Shoes" href="http://www.creative-linguistics.de/komfortzone/2009/05/12/barfus-durch-die-stadt-mit-den-vibram-five-fingers-shoes/">Ich hatte ja schon berichtet</a>, dass diese Schuhe in mir ganz eigenartige Gefühle auslösen und mich zum rumhüpfen bringen. Das hat leider nachgelassen. Trotzdem bin ich immer noch total begeistert von den Schuhen. Nur barfuss ist es noch besser. Erstaunlich finde ich, dass ich Probleme bekomme, wenn ich mehrere Kilometer zügig mit diesen Schuhen gehe. Dann fängt meine Sohle an der Ferse an zu brennen. Das war am Anfang so schlimm, dass ich dann kaum noch laufen konnte. Das hat dann auch dazu geführt, dass ich mich in Rom bei unseren langen Wanderungen durch die ewige Stadt nicht getraut habe meine so lieb gewonnenen neuen Schuhe zu tragen. Mit der Zeit wurde das aber immer besser. Inzwischen kann ich den kompletten nach Hause Weg ohne Probleme zurück legen. Entweder meine Füsse haben sich daran gewöhnt, oder ich habe meinen Laufstil verändert. Beim Rennen habe ich diese Probleme übrigens nicht festgestellt. Das einzige wirkliche Problem das ich habe ist das viele Gummi, das führt nämlich dazu, dass ich in den Schuhen sehr schwitze. Meine Fusssohlen sind so gut wie immer mehr oder weniger stark aufgeweicht. Das führt außerdem dazu, dass man ziemlich schnell Käsefüße bekommt und so ist es angeraten die Schuhe wirklich häufig zu waschen, was zum Glück sehr einfach ist. Nur während sie trocknen kann ich sie leider nicht anziehen, so dass ich mir demnächst mein zweites Paar kaufen werde.</p>
<h3>Auswirkungen durch das regelmäßige Tragen der Vibram five finger shoes</h3>
<p>Mir ist sehr schnell aufgefallen, dass ich sehr viel flexibler in meinen Füßen werde. Am Anfang musste ich jeden Zeh einzeln in die dafür vorgesehenen Öffnungen stecken. So nach und nach konnte ich meine Zehen allerdings besser und besser spreizen und inzwischen komme ich ganz ohne Hilfe in die Schuhe. Insgesamt haben sich meine Zehen gespreitzt, was aber auch dazu führt, dass ich mir in anderen Schuhe beengt vorkomme. Zwischenzeitlich hatte ich immer mal wieder Wehwehchen in den Füssen, die aber sehr schnell auch wieder weg waren. Ich vermute, dass sich da Verspannungen und unnatürliche Haltungen gelöst haben. Auch habe ich den Eindruck, dass die Muskeln in meinen Füssen trainiert werden. Ich kann meine Zehen besser bewegen und flexibler auf Unebenheiten reagieren. Ich bin gespannt, ob sich auch meine Haltung dadurch verändert.</p>
<h3>Wie sind Deine Erfahrungen?</h3>
<p>Gehörst Du auch zu denen, die sich die Schuhe gekauft haben? Dann erzähl doch mal wie es Dir damit geht. Wie gehen die Leute in Deiner Umgebung damit um? Ich bin der mit den Watschelschuhen ist nur eine Bezeichnung, die ich schon gehört habe. Begeistern sich in Deinem Umfeld auch die Menschen für diese Schuhe? Bist Du mit dem Kauf zufrieden oder bereust Du ihn? <a title="Diskussion zu den Vibram Five Finger Shoes" href="http://www.creative-linguistics.de/forum/erfahrungen-mit-den-vibram-five-finger-shoes-t252.html">Schreibe wie gewohnt einfach hier ins Forum und lass uns eine heiße Diskussion über das richtige Schuhwerk vom Zaun brechen.</a></p>
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		<title>Was erfolgreiche Unternehmer wissen und vor allem tun</title>
		<link>http://www.immermehrleben.de/allgemein/2008/10/30/was-erfolgreiche-unternehmer-wissen-und-vor-allem-tun/</link>
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		<pubDate>Thu, 30 Oct 2008 21:10:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sascha Ballach</dc:creator>
				<category><![CDATA[4 Stundenwoche]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Buch der Woche]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg]]></category>
		<category><![CDATA[Komfortzone]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
		<category><![CDATA[finanzielle Unabhängigkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Michael Gerber]]></category>
		<category><![CDATA[Timothy Ferriss]]></category>
		<category><![CDATA[Unternehmer]]></category>
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		<description><![CDATA[Irgendwie muss es an der Jahreszeit liegen. Genauso wie im letzten Jahr habe ich auch in diesem Jahr wieder einen Autoren gefunden, der wahrscheinlich meine Zukunft stark beeinflusst. Letztes Jahr war es Timothy Ferriss mit dem Buch Die 4 Stunden Woche. Er hat meine grundlegende Art zu Denken, vor allem auf Arbeit bezogen stark beeinflusst. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Irgendwie muss es an der Jahreszeit liegen. Genauso wie im letzten Jahr habe ich auch in diesem Jahr wieder einen Autoren gefunden, der wahrscheinlich meine Zukunft stark beeinflusst. Letztes Jahr war es <a title="Die 4 Stunden Woche von Timothy Ferriss" href="http://www.creative-linguistics.de/4_stundenwoche/2008/02/07/timothy-ferriss-jetzt-auch-auf-deutsch/" target="_self">Timothy Ferriss mit dem Buch Die 4 Stunden Woche</a>. Er hat meine grundlegende Art zu Denken, vor allem auf Arbeit bezogen stark beeinflusst. Dieses Jahr habe ich mit den Büchern von <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/michael-gerber/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Michael Gerber">Michael Gerber</a> jemanden gefunden, der diese Gedanken weiter führt und klare Anweisungen gibt, wie man das auch erreichen kann. Wie kann ich oder kannst Du ein Unternehmen aufbauen, dass ohne uns funktioniert, replizierbar und später auch verkaufbar ist.<span id="more-63"></span></p>
<p>In seinem ersten Buch <a href="http://www.amazon.de/gp/product/0887307280?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=0887307280">The E-Myth Revisited: Why Most Small Businesses Don&#8217;t Work and What to Do About It</a>, welches er in der ersten Auflage schon vor über 20 Jahren veröffentlicht hat, stellt er fest, dass die meisten, die ein Unternehmen haben eigentlich gar keine <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/unternehmer/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Unternehmer">Unternehmer</a> sind, sondern Facharbeiter. Das kannst Du ganz schnell daran merken, ob Du in Deinem Unternehmen arbeitest oder an Deinem Unternehmen. Die meisten arbeiten scheinbar in ihrem Unternehmen und das ist der schlechteste Job, den man haben kann. Nicht ohne Grund heißt es über Selbstständige, &#8220;Sie arbeiten selbst und ständig.&#8221;. Trifft das auch auf Dich zu? Dann kann ich Dir alle 3 Bücher sehr empfehlen.<img style="border:none !important; margin:0px !important;" src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=creativelingu-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=0887307280" border="0" alt="" width="1" height="1" /></p>
<p>Nur wie kommt es dazu? Die meisten starten ihr Unternehmen als Facharbeiter. In irgendwas sind sie sehr gut und denken dann z.B. Ich mache meine eigene Softwarefirma. oder Ich mache meinen eigenen Handwerksbetrieb. oder Ich mache meine eigene Massagepraxis. usw. Und dann? Dann haben sie nicht mehr nur den Job eines Softwareentwicklers, Handwerkers oder Masseurs, sondern auch noch den eines Buchhalters, eines Sekretärs, einer Putzkraft, eines Managers usw., je nachdem welche Aufgaben so alles anfallen. Und irgendwann sind sie im schlimmsten Fall dann völlig ausgebrannt, die Familie und Freunde weg und hoch verschuldet, da alles ins Unternehmen geflossen ist.</p>
<p>Ok, die Gefahr bestand bei mir nie, dazu bin ich vielleicht einfach zu faul. Außerdem war ich schon durch <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/timothy-ferriss/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Timothy Ferriss">Timothy Ferriss</a> aufgeweckt, eher an meinem Unternehmen zu arbeiten, als im Unternehmen. Ich wusste aber nicht wie ich an meinem Unternehmen arbeiten soll. Ich hatte keine Ahnung was es bedeutet Unternehmer zu sein und was für Aufgaben ich dann habe. Und wie es scheint habe auch ich hauptsächlich Facharbeitertätigkeiten gemacht. Damit ist jetzt Schluß. Natürlich gehören diese Tätigkeiten weiterhin zu meinem Tagesprogramm, zumindest so lange, bis ich Angestellte habe, allerdings habe ich mir inzwischen auch jeden Tag genügend Zeit für meine unternehmerischen Tätigkeiten reserviert.</p>
<p>Die Aufgaben eines Unternehmers beschreibt Michael Gerber, der sich selbst als den Small Business Guru bezeichnet, in seinem zweiten Buch <a href="http://www.amazon.de/gp/product/0060723238?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=0060723238">E-Myth Mastery: The Seven Essential Disciplines for Building a World Class Company</a>.<img style="border:none !important; margin:0px !important;" src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=creativelingu-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=0060723238" border="0" alt="" width="1" height="1" /></p>
<p>Sehr spannend fand ich auch, dass er dafür plädiert seine <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/komfortzone/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Komfortzone">Komfortzone</a> zu verlassen und sich weiter zu entwickeln, nämlich hin zum Unternehmer, denn nur dann kann sich auch das Unternehmen weiterentwickeln. Mal eine ganz andere Auslegung der <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/komfortzone/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Komfortzone">Komfortzone</a>, die ich nur unterschreiben kann.</p>
<p>Leider gibt es nur das erste Buch auf Deutsch und heißt <a href="http://www.amazon.de/gp/product/395015180X?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=395015180X">Das Geheimnis erfolgreicher Firmen. Warum die meisten kleinen und mittleren Unternehmen nicht funktionieren und was Sie dagegen tun können</a>, wobei ich nicht weiß wie gut die Übersetzung ist. Wie gewöhnlich habe ich mir die Bücher mal wieder im Original, also in Englisch gekauft. Auch wenn ich nicht immer alles verstanden habe, hat es sich für mich fast immer aus dem Zusammenhang erschlossen, wobei ich dazu sagen muss, dass mein Englisch nicht wirklich gut ist. Noch ein Vorteil, ich lerne gleich noch ein wenig Englisch.<img style="border:none !important; margin:0px !important;" src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=creativelingu-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=395015180X" border="0" alt="" width="1" height="1" /></p>
<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td width="33%" align="left" valign="top"><a href="http://www.amazon.de/gp/product/395015180X?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=395015180X"><img src="http://www.creative-linguistics.de/_img/geheimnis_erfolgreicher_firmen.jpg" border="0" alt="" /></a><img style="border:none !important; margin:0px !important;" src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=creativelingu-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=395015180X" border="0" alt="" width="1" height="1" /><br />
<a href="http://www.amazon.de/gp/product/395015180X?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=395015180X">Das Geheimnis erfolgreicher Firmen. Warum die meisten kleinen und mittleren Unternehmen nicht funktionieren und was Sie dagegen tun können</a><img style="border:none !important; margin:0px !important;" src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=creativelingu-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=395015180X" border="0" alt="" width="1" height="1" /></td>
<td width="33%" align="left" valign="top"><a href="http://www.amazon.de/gp/product/0887307280?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=0887307280"><img src="http://www.creative-linguistics.de/_img/emyth_revisited.jpg" border="0" alt="" /></a><img style="border:none !important; margin:0px !important;" src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=creativelingu-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=0887307280" border="0" alt="" width="1" height="1" /><br />
<a href="http://www.amazon.de/gp/product/0887307280?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=0887307280">The E-Myth Revisited: Why Most Small Businesses Don&#8217;t Work and What to Do About It</a><img style="border:none !important; margin:0px !important;" src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=creativelingu-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=0887307280" border="0" alt="" width="1" height="1" /></td>
<td width="33%" align="left" valign="top"><a href="http://www.amazon.de/gp/product/0060723238?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=0060723238"><img src="http://www.creative-linguistics.de/_img/emyth_mastery.jpg" border="0" alt="" /></a><img style="border:none !important; margin:0px !important;" src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=creativelingu-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=0060723238" border="0" alt="" width="1" height="1" /><br />
<a href="http://www.amazon.de/gp/product/0060723238?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=0060723238">E-Myth Mastery: The Seven Essential Disciplines for Building a World Class Company</a><img style="border:none !important; margin:0px !important;" src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=creativelingu-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=0060723238" border="0" alt="" width="1" height="1" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
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		<item>
		<title>Komfortzone verlassen in Oldenburg</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jun 2008 11:08:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sascha Ballach</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Komfortzone]]></category>
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		<category><![CDATA[Andreas Biegel]]></category>
		<category><![CDATA[Angst]]></category>
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		<category><![CDATA[Lebensqualität]]></category>
		<category><![CDATA[NLP]]></category>
		<category><![CDATA[Peergroup]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.creative-linguistics.de/?p=56</guid>
		<description><![CDATA[Diese Woche hat das erste NLP Peergroup Treffen in Berlin stattgefunden. Diesmal waren wir nur zu viert, es war auch sehr kurzfristig angesetzt, aber für das nächste Treffen am 2. Juli haben sich schon 8 angemeldet. Die zweite Peergroup, die ich in Berlin gerne etablieren möchte ist die Komfortzonen Peergroup. Eine günstige Gelegenheit es gleich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Woche hat das erste <a title="NLP Peergroup in Berlin" href="http://www.creative-linguistics.de/nlp-neuro-linguistisches-programmieren/nlp-peergroup-in-berlin/" target="_self">NLP Peergroup Treffen in Berlin</a> stattgefunden. Diesmal waren wir nur zu viert, es war auch sehr kurzfristig angesetzt, aber für das <a title="NLPedia, NLP Peergroup Treffen in Berlin am 2. Juli 2008" href="http://www.pgp.nlpedia.de/viewtopic.php?f=17&amp;t=28&amp;sid=f6a2a112d34efad9bcaf248ee10a8339" target="_blank">nächste Treffen am 2. Juli</a> haben sich schon 8 angemeldet. Die zweite <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/peergroup/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Peergroup">Peergroup</a>, die ich in Berlin gerne etablieren möchte ist die <a title="Komfortzone Peergroup in Berlin" href="http://www.creative-linguistics.de/komfortzone/komfortzone-peergroup-in-berlin/" target="_self">Komfortzonen Peergroup</a>. Eine günstige Gelegenheit es gleich beim ersten Treffen richtig krachen zu lassen bietet uns <a title="Andreas Biegel, Seminar, Coaching, Verkaufstraining" href="http://www.service-training.de/" target="_blank">Andreas in Oldenburg</a>. Da hast Du gleich mehrere Möglichkeiten Deine <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/komfortzone/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Komfortzone">Komfortzone</a> zu verlassen.</p>
<ol>
<li>Ich muss nach Oldenburg, ich war da noch nie, und Du?</li>
<li>Ich muss mich sportlich betätigen, wie ich es noch nie gemacht habe.</li>
<li>Ich muss mich mit der Höhe auseinander setzen.</li>
<li>Wer weiß was sich die Jungs in Oldenburg noch alles einfallen lassen. <img src='http://www.immermehrleben.de/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </li>
</ol>
<p>Das Schöne an dem Event ist auch, dass nicht nur wir Berliner da hinfahren können, sondern alle Komfortzonenverlasser können kommen. <img src='http://www.immermehrleben.de/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Hier findest Du mehr Informationen zu dem sportlichen Event und kannst Dich auch gleich anmelden: <a title="Summer Night Ride" href="http://zeh-server.sport.uni-oldenburg.de/sportarten/Sommersemester_2008/_summer_night_ride.html" target="_blank">http://zeh-server.sport.uni-oldenburg.de/sportarten/Sommersemester_2008/_summer_night_ride.html</a></p>
<p><a href="http://www.immermehrleben.de/tag/andreas-biegel/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Andreas Biegel">Andreas Biegel</a> wird bei schönem Wetter mit uns auch in die Kletterwand gehen oder wir seilen uns von einer Brücke ab oder keine Ahnung, was sich die Jungs dort oben alles so einfallen lassen. Du wirst also ein unvergessliches Wochenende erleben und Deine Komfortzone dramatisch erweitern. <img src='http://www.immermehrleben.de/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Wenn Du bei mir mitfahren möchtest, ich fahre Freitag hin und Montag zurück. Melde Dich rechtzeitig bei mir. Wer zuerst kommt fährt zuerst. <img src='http://www.immermehrleben.de/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Achso, Du möchtest jetzt bestimmt noch wissen wann das alles stattfindet.</p>
<p><strong>Freitag 27. September 18:00 Uhr</strong> bis<br />
<strong>Sonntag 29. September</strong> open end (wir grillen alle zusammen wenn es das Wetter zulässt)<br />
in <strong>Oldenburg</strong></p>
<p>Ich freue mich schon mit Euch meine Komfortzone zu verlassen und ab da wird es regelmäßige Treffen in Berlin geben.</p>
<img src="http://www.immermehrleben.de/blog/?ak_action=api_record_view&id=56&type=feed" alt="" />
	Tags: <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/andreas-biegel/" title="Andreas Biegel" rel="tag">Andreas Biegel</a>, <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/angst/" title="Angst" rel="tag">Angst</a>, <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/flexibilitat/" title="Flexibilität" rel="tag">Flexibilität</a>, <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/komfortzone/" title="Komfortzone" rel="tag">Komfortzone</a>, <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/lebensqualitaet/" title="Lebensqualität" rel="tag">Lebensqualität</a>, <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/nlp/" title="NLP" rel="tag">NLP</a>, <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/peergroup/" title="Peergroup" rel="tag">Peergroup</a>, <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/persoenlichkeitsentwicklung/" title="Persönlichkeitsentwicklung" rel="tag">Persönlichkeitsentwicklung</a><br />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.immermehrleben.de/allgemein/2008/06/01/komfortzone-verlassen-in-oldenburg/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Die Party, die Dein Leben verändert &#8230;</title>
		<link>http://www.immermehrleben.de/allgemein/2008/02/04/die-party-die-dein-leben-verandert/</link>
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		<pubDate>Mon, 04 Feb 2008 18:45:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sascha Ballach</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
		<category><![CDATA[finanzielle Freiheit]]></category>
		<category><![CDATA[finanzielle Unabhängigkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Flexibilität]]></category>
		<category><![CDATA[Gedankenkraft]]></category>
		<category><![CDATA[Lebensqualität]]></category>
		<category><![CDATA[NLP]]></category>
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		<description><![CDATA[ Glaubst Du eine Party kann Dein Leben verändern? Ich weiß es auch noch nicht, aber ich trete den Versuch an: Im März habe ich Geburtstag. Diesen Anlaß werde ich nutzen, um eine ganz besondere Party zu organisieren. Die Idee dazu ist leider nicht von mir, aber ich „klaue“ sie gerne. Ich werde am 5. März [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> Glaubst Du eine Party kann Dein Leben verändern? Ich weiß es auch noch nicht, aber ich trete den Versuch an:<span id="more-46"></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">Im März habe ich Geburtstag. Diesen Anlaß werde ich nutzen, um eine ganz besondere Party zu organisieren. Die Idee dazu ist leider nicht von mir, aber ich „klaue“ sie gerne. <img src='http://www.immermehrleben.de/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm">Ich werde am 5. März 31 Jahre alt. Am 8. März werde ich aber meinen 36. Geburtstag feiern. Vielleicht erkennst Du jetzt schon in welche Richtung das geht. Ich gebe eine Party, in der jeder so kommt, wie er es sich erträumt in 5 Jahren zu sein. Und nicht nur das, jeder wird auch Beweise dafür dabei haben, dass er sein Ziel auch wirklich erreicht hat. Erkennst Du jetzt in welche Richtung diese Party geht und wie sie Dein Leben verändert?</p>
<p style="margin-bottom: 0cm">Wie ich schon angedeutet habe, stammt die Idee zu dieser Party nicht von mir. Ich habe sie Dank eines Hinweises von Blazej gefunden. Sie wird in einem Beitrag von Elita Wiegand <a target="_blank" href="http://www.innovativ-in.de/blog/2007/04/03/die-party-die-dein-leben-verandert/" title="Die Party die Dein Leben verändert, das "Original"">hier</a> beschrieben. Wie Du lesen kannst, hat auch sie die Idee nicht erfunden, sondern auch „nur“ geklaut. Spannend finde ich, dass sie ihren Beitrag genau 1 Jahr und 1 Tag vor meinem diesjährigen Geburtstag geschrieben hat. Ich weiß nicht wie viele solcher Partys seit dem stattgefunden haben, aber ich denke es ist eine wunderbare Art mein neues Lebensjahr zu starten. Dieses Jahr hat schon sehr spannend für mich begonnen, warum nicht auch mein 31. Lebensjahr spannend beginnen?</p>
<p style="margin-bottom: 0cm">Also lasst uns feiern, Du bist eingeladen, aber melde Dich bitte bei mir an, damit ich eine geeignete Örtlichkeit für uns finde. Außer der Anmeldung gibt es aber noch mehr für Dich zu tun bevor Du zum Feiern kommst. Wie schon oben erwähnt möchte ich mit Dir die Erfolge der kommenden 5 Jahre feiern. Was möchtest Du also in 5 Jahren erreicht haben, wer möchtest Du sein? Stelle es Dir vor und gehe dann weit darüber hinaus. Lasse Deine Vorstellungskraft durch nichts begrenzen. Wenn Du Deine Vision klar vor Augen hast, dann überlege Dir, woran Du erkennst, dass Du dort angelangt bist, dass sich Dein Traum erfüllt hat. Erzeuge Dir genau diese Beweise, z.B. eine Titelseite im Tagesspiegel auf der über Deinen <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/erfolg/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Erfolg">Erfolg</a> berichtet wird, oder den gewünschten Kontoauszug von 2013 oder was immer es für Dich ist. Umso mehr Beweise Du für Dich anfertigst umso besser. Überlege Dir auch, wie Du in 5 Jahren gekleidet sein möchtest und komme so zur Party. Auf der Party feiern wir dann alle unsere Erfolge.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm">Es gibt noch etwas für Dich zu tun. Die Party soll eine Mitbringparty werden, wo jeder Gast etwas Essen oder Trinken mitbringt. Wenn Du also einen besonders guten Nudelsalat kannst, dann teile mir das bitte mit, so dass ich die Mitbringsel koordinieren kann.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm">Also, nochmal kurz zusammengefasst:</p>
<ol>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm">bei mir anmelden und Mitbringsel koordinieren</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm">Überlegen wo/wie Du in 5 Jahren sein möchtest.</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm">Woran erkennst Du, dass Du es geschafft hast.</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm">Fertige Dir entsprechende Beweise an.</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm">Wie möchtest Du in 5 Jahren gekleidet sein? Besorge Dir diese Kleidung.</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm">Schnapp Dir die Beweise, Dein Mitbringsel, schmeiße Dich in Schale und los geht’s.</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm">Feiere mit den anderen Gästen Deine Erfolge und habe viel Spass.</p>
</li>
</ol>
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		<title>Mach Dir keine Sorgen!</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Jun 2007 12:27:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sascha Ballach</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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		<description><![CDATA[Mach Dir keine Sorgen! Mach Dir keine Gedanken! Solche oder ähnliche Aufforderungen höre ich immer wieder von Menschen die ich lieb habe. Leichter gesagt als getan. Natürlich kann ich durch weitere Sorgen nicht helfen, andererseits fällt mir vielleicht etwas hilfreiches ein. Nur ist meine Hilfe gewünscht? Nein. Nur was soll ich dann machen? Einfach zusehen? [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mach Dir keine Sorgen! Mach Dir keine Gedanken! Solche oder ähnliche Aufforderungen höre ich immer wieder von Menschen die ich lieb habe. Leichter gesagt als getan. Natürlich kann ich durch weitere Sorgen nicht helfen, andererseits fällt mir vielleicht etwas hilfreiches ein. Nur ist meine Hilfe gewünscht? Nein. Nur was soll ich dann machen? Einfach zusehen? Einfach akzeptieren, dass ich nichts machen kann, nichts machen darf? So einfach ist das nicht. Jeder hat es verdient sich so wenig wie möglich zu quälen und wenn ich Qualen erleichtern kann, dann sollte ich es doch auch machen, oder? Ist es sonst nicht unterlassene Hilfeleistung oder bezieht sich das nur auf körperliche Qualen? Sind die seelischen Qualen unwichtig? Ich denke nicht und so sitze ich hier und mache mir Gedanken.</p>
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		<item>
		<title>mir fällt nichts ein</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Jun 2007 10:04:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sascha Ballach</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[NLP]]></category>
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		<description><![CDATA[Ich sitze hier und soll was schreiben (Aufgabe aus dem Buch von Gabriele L. Rico). Wieso soll? Es zwingt mich doch gar keiner. Ich möchte doch schreiben lernen, also: Ich sitze hier und möchte etwas schreiben. So hört sich der Satz schon viel besser an, schließlich habe ich ja im NLP gelernt auf meine Wortwahl [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich sitze hier und soll was schreiben (Aufgabe aus dem Buch von Gabriele L. Rico). Wieso soll? Es zwingt mich doch gar keiner. Ich möchte doch schreiben lernen, also: Ich sitze hier und möchte etwas schreiben. So hört sich der Satz schon viel besser an, schließlich habe ich ja im <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/nlp/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with NLP">NLP</a> gelernt auf meine Wortwahl zu achten und Modaloperatoren gehören dazu. Was möchte ich schreiben? Keine Ahnung. Aufgabe ist es etwas über mich zu schreiben. Nur was? Etwa das und warum es mir zur Zeit so gut geht? Über den Urlaub mit der Frau die ich liebe? Über meine Vergangenheit oder gar meine Zukunft, meine Träume? ich weiß es nicht. Wenn ich schreibe habe ich meistens eine Blockade. Ich weiß nicht wo sie her kommt und noch schlimmer, ich weiß nicht wie ich sie überwinde. Ich denke aber, dass mir dieses Buch dabei helfen wird. Zumindest sitze ich schonmal hier und schreibe einfach so. Über mich. Ich weiß nur nicht was.</p>
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		<title>Wiedergeburt</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Jun 2007 11:16:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sascha Ballach</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.creative-linguistics.de/blog/2007/06/12/wiedergeburt/</guid>
		<description><![CDATA[Und es gibt sie doch, die Wiedergeburt. Ich war jetzt Monate für Euch wie vom Erdboden verschluckt und plötzlich bin ich wieder da. Ich habe mich doch sehr schwer damit getan zu schreiben und habe in der Zwischenzeit daran gearbeitet. Ich weiß nicht, ob mein Schreibstil dadurch jetzt besser ist, zumindest fällt es mir jetzt leichter. Euch interessiert sicher auch wie ich daran gearbeitet habe. Ich bin Autodidakt, also habe ich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Und es gibt sie doch, die Wiedergeburt. Ich war jetzt Monate für Euch wie vom Erdboden verschluckt und plötzlich bin ich wieder da. Ich habe mich doch sehr schwer damit getan zu schreiben und habe in der Zwischenzeit daran gearbeitet. Ich weiß nicht, ob mein Schreibstil dadurch jetzt besser ist, zumindest fällt es mir jetzt leichter.<br />
Euch interessiert sicher auch wie ich daran gearbeitet habe.<br />
Ich bin Autodidakt, also habe ich mir Bücher besorgt, die mir dafür geeignet schienen.<br />
Folgende Bücher haben mir besonders geholfen:</p>
<p><a TARGET="_blank" HREF="http://www.amazon.de/gp/product/3861502267?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=3861502267">1. Über das Schreiben</a><img STYLE="border-top-style: none; border-left-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; border-top-width: medium; border-right-width: medium; border-bottom-width: medium; border-left-width: medium; border-top-color: #000000; border-right-color: #000000; border-bottom-color: #000000; border-left-color: #000000" BORDER="0" HEIGHT="1" WIDTH="1" SRC="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=creativelingu-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=3861502267" /> von Sol Stein<br />
<a TARGET="_blank" HREF="http://www.amazon.de/gp/product/3498057030?ie=UTF8&amp;tag=creativelingu-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=3498057030">2. Garantiert schreiben lernen</a><img STYLE="border-top-style: none; border-left-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; border-top-width: medium; border-right-width: medium; border-bottom-width: medium; border-left-width: medium; border-top-color: #000000; border-right-color: #000000; border-bottom-color: #000000; border-left-color: #000000" BORDER="0" HEIGHT="1" WIDTH="1" SRC="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=creativelingu-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=3498057030" /> von Gabriele L. Rico</p>
<p>Das Buch von Sol Stein beschreibt sehr schön, worauf man achten kann, um spannend zu schreiben. Beeindruckt habe ich nach dem Lesen des Buches festgestellt, dass ich bei den Büchern, die ich danach gelesen habe, sehr schnell wusste ob ich es zu Ende lesen werde oder nicht. Einige stilistische Mittel fand ich gerade bei den Bestsellern immer wieder. Leider kann ich diese aber noch nicht für mich selbst anwenden. Daran arbeite ich aber noch, lasst Euch überraschen. <img src='http://www.immermehrleben.de/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Das zu erreichen soll mir das zweite Buch helfen. Mit diesem Buch habe ich begonnen meine Schreibblockade so nach und nach zu überwinden. Außerdem lerne ich meine Gedanken erst zu sortieren und mich so zu dem Punkt vorzuarbeiten, wo es dann einfach flutscht. In der Esoterik nennt man das oft im Zustand des Flows sein. Ich bin mal gespannt welche Gedanken ich in diesem Zustand entdecke.<br />
Ich werde Euch daran teilhaben lassen.<br />
Viel Spass und ich freue mich auf Eure Kommentare.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>wow, Blogdesign an einem Abend</title>
		<link>http://www.immermehrleben.de/allgemein/2006/10/05/wow-blogdesign-an-einem-abend/</link>
		<comments>http://www.immermehrleben.de/allgemein/2006/10/05/wow-blogdesign-an-einem-abend/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Oct 2006 22:51:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sascha Ballach</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.creative-linguistics.de/blog/2006/10/05/wow-blogdesign-an-einem-abend/</guid>
		<description><![CDATA[Dank der WordPress Theme Vorlage habe ich es tatsächlich geschafft, meinen Blog an das allgemeine Design meiner Homepage an einem Abend anzupassen. Das Internet ist toll und vor allem, dass es hier Menschen gibt, die ihr Wissen und Können einfach so zur Verfügung stellen. Danke Euch allen Wenn Du immer über neue Blogeinträge informiert werden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dank der <a TITLE="WordPress Theme Vorlage" TARGET="_blank" HREF="http://www.texto.de/texto/wordpress-theme-vorlage/">WordPress Theme Vorlage</a> habe ich es tatsächlich geschafft, meinen Blog an das allgemeine Design meiner Homepage an einem Abend anzupassen. Das Internet ist toll und vor allem, dass es hier Menschen gibt, die ihr Wissen und Können einfach so zur Verfügung stellen.</p>
<p>Danke Euch allen</p>
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		<item>
		<title>Blog installiert, Design Scheiße ;-)</title>
		<link>http://www.immermehrleben.de/allgemein/2006/10/04/blog-installiert-design-scheise/</link>
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		<pubDate>Wed, 04 Oct 2006 14:26:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sascha Ballach</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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		<description><![CDATA[So, mein Blog ist installiert und funktioniert. Jetzt geht es daran das Design an meine Seite anzupassen. Mal sehen wie schnell ich das hinbekomme, schließlich habe ich da keinerlei Ahnung von Wünscht mir viel Erfolg Wenn Du immer über neue Blogeinträge informiert werden möchtest, dann trage Dich hier ein: Your email:&#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>So, mein Blog ist installiert und funktioniert. Jetzt geht es daran das Design an meine Seite anzupassen. Mal sehen wie schnell ich das hinbekomme, schließlich habe ich da keinerlei Ahnung von <img src='http://www.immermehrleben.de/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Wünscht mir viel <a href="http://www.immermehrleben.de/tag/erfolg/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Erfolg">Erfolg</a></p>
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